夏ですね。お腹が気になってくる季節です。 夏本番まではまだまだ1ヶ月くらいはあります。少し食生活を見直して1ヶ月過ごすだけでも だいぶお肉がそげてきますよ！
そんなわけで、「ダイエットのための10の食事方法」というエントリーの紹介です。 かなりの意訳です。間違い等はコメントへ・・・
いかがでしょうか？お腹周りが気になる人なんかは試してみるのもいいかもしれませんね。 「ワンモアセッ」とかしなくても、毎日の食事習慣をちょっぴり見直すだけでも 大分効果は出るのではないでしょうか？
原文はこちら。6番について詳しい説明があります。 ＞＞10 Diet Hacks to Keep You Slim & Trim - lifehack.org