YASERU 3・4日目

土曜：72.0kg 日曜：72.6kg 共に運動×。 やっぱり出た休日マジック。減ったと思ったのは幻想でした。 せめて1日でもしっかり運動をこころがけよう。 食事は粗食だが、酒は両日飲んでた。