禁煙3日目

第1次ピーク・・・かな?
結構危険な時間が多かった気がする。

昼飯後、仕事でイラついた時、帰りのバス降りた後、夕飯後・・・

ほっとする&手持ち無沙汰になる瞬間に欲しくなるっぽい。
代用品とでもいうか、会社・家・カバンの全てにタブレット配置完了。
いつでもどこでもフリスクフリスク。
頼りすぎると今度はフリスク依存症の可能性が!!

禁煙してちょっとよかったなと感じること
・米・生野菜がうまい
・周りのにおいがよくわかる

うーんと思ったこと
・タバコのにおいがやけに臭い
・他人の香水が臭い
・手持ち無沙汰をもてあます

臭い系はそのうち慣れるでしょう。手持ち?もなにか見つけねば。


今日のタバコ


0本。正念場。


今日の運動


ストレッチを少々。まだ肩が痛い。