禁煙1日目

本数減らす!の予定が、成り行き上完全禁煙になりました。
まあ、ちょうど昨日でたばこのストック切らしただけだけど・・・

さて、初日。いきなり負けます。
朝起きて?1本も吸わずに仕事・・・昼前でかなりイライラがつのることに。
それもあってか昼飯直後に1本。あちゃー。
この1本が、さらなる地獄を呼ぶ・・・

そこで我慢していれば、昼前のイライラをまた味わわずにすんだってのに
夕方にイライラ再発。事務所のビルのペンキ塗り替えでシンナー臭いのも
あり、イライラ最高潮!
やること少なかったこともあり、速攻帰宅。

そして夕飯。なぜかいつも以上に腹が減っていたので、やたらと飯がうまい。
やっぱり食べ終わった後が難関。
テレビ見てようと隣で親父が吸ってようとトイレ入ってようと目の前に親のたばこが置いてあろうとなにしようと・・・


たばこくわえてライターつけてる自分ばっか思い浮かびます(泣)


3本/日なんてことはちょこちょこあったけど、いざ吸わない!となるとほんときついなぁ。
自分がニコチン中毒ってのがよくわかる。ニコチン切れるとイライラするわ頭痛くなってくるわ・・・
おまけに瞳孔開けて睨むような顔になっていたらしく、向かいのデスクの人に怖がられてました。

すーいーたーいーーーーー!!!


今日のたばこ


1本。・・・くそぅ。


今日の運動記録


軽めにダンベルで10分。寝不足は天敵です。