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ラジオ体操

ここのところ運動不足で体ががたがたなので、朝少し運動することにした。 とはいえ、ランニングは準備もあるし外に行く必要があるし・・・とハードルが高い。 朝の運動の定番といえば・・・ラジオ体操だろ! ということでyoutubeを探してみると、出てくる出てくる。 きっかけは、最初の部分だけふと思い出してやってみたところ、結構体が伸びる感じがしたから。 子供の頃夏休みにやっていたけど、その時は特に意味のない運動だと思っていたが・・・今となっては結構きついw しかしこの体操、一通りやると全身がほぐれる感じですっきりする。 第2までやっても6分ちょいだし、本気でやると息切れ。俺みたいな運動不足にはちょうどよい運動量なのかもしれない。 朝早めに起きて、やるようにしていこう。 昔覚えたのは結構手抜きになっている場合が多いので、下記の動画で”矯正”してからやると効果が高いかと。 第2の2番目?力こぶを作るポーズみたいなのは、昔は笑いながらやっていたが、ちゃんとやるとかなり運動になる。 ちなみに英語版WikipediaにもRadio taisoとして記載されている。 Radio taiso - Wikipedia, the free encyclopedia Enjoy!

THIS IS IT を見てきた

マイケルは整形してポウポウ言っていた元スーパーアイドルとばかり思っていた。 結構熱い人だったんだなあ。 BADくらいしか知らない状態で行ったけど、すごく面白かったし、下手な映画よりよっぽど面白かった。 あのライブが完成していたら・・・と思うと悔やまれる。 彼はとんでもないエンターテイナーだったんだな・・・ にわかとしては、まずライブDVDを一度見てみようと思う。 きっと素晴らしいステージだろう。

ふかわりょうがアイドルをプロデュースしていた

前にラジオで紹介されていたのを思い出して探してみた。 ROCKETMAN という名義で、COSMETICSという3人組のアイドルユニットをプロデュースしているらしい。いろんなことやってるんだなあ。 Youtube で公式動画が公開されていたので紹介。 Perfumeと違ってヴォコーダーはない。結構いい曲つくるのね。 実は結構な音楽経験を持っていたらしい Wikipedia 見てみたらびっくり。学力もいいし、実はかなりの英才なんだねー。 ふかわりょう - Wikipedia

レーシック手術の動画

最近は面倒になってきたので普通口調で。 視力回復のためのレーシック手術。角膜の中央部を薄くすることで、近視を矯正するやつ。 入院しなくていい、乱視も治るなど、メリットも多い。最近はスポーツ選手等もよくやってるね。 メガネ嫌いなメガネっ子からすれば垂涎もの。ちょっと金かかっても、メガネやコンタクトから解放されるのは魅力的だ。 そんなレーシック手術の動画を貼り付けておきます。人によっては微グロなので注意。

再生前から気分悪くなった人、ごめんなさい。

フラガール!!

フラガール見てきました。  昭和40年、閉山に追い込まれた炭鉱のまち。危機的状況の中、炭鉱で働く人々はツルハシを捨て、北国のまちを常夏の楽園に変えようと立ち上がった。 映画「フラガール」製作発表のご案内 普段はあまり映画なんて見ないので、レビューなんぞできません。 感想程度ですが・・・ 3回くらい泣いてしまった(つД`) いつもなら「お涙頂戴」がわかると冷めてしまうのですが、そんなこともなく。 希望が失われていく中で必死になる町の人たち、頑なな心が解け出していく様子など見所が多いです。 まだ見に行ってない人は、騙されたと思ってぜひ! (ほんとに騙されても一切保証はしません。)