最近ふと思う事だが、自分には情報をひたすら溜め込みたい時期と、ひたすら吐き出したくなる時期が周期的に来るようだ。
溜め込みたい時期には、こんな行動が主体になる。
- 本を読む
- フィードを大量に読む
- ニュースを見る/読む
- 外に出歩く
- 映画やテレビをみる
- セミナーを聴
- Podcastを聴く・見る
- 音楽を聴く
とにかく自分のあらゆる器官を使って外の情報を取り込み、得たことについて考えや思いを巡らせる。
すると次にまた欲しい情報が出てくるので、取り込む。
繰り返すうちに段々と情報が飽和してくる。
溜めた分を一気に吐き出す。吐き出してしまえば次にまた情報が入れられる。
また、吐き出せる時はある程度形になっている。飲み込んだままだと消化出来たのかすらわからないが、自分が加工した形で外に出れば、どこまで理解できたのかが目に見える。
主にこんなものに吐き出す。
- ブログ
- プログラミング
- メモ帳
- マインドマップ
- 人に説明する
飲み込んで吐き出すまでが栄養の摂取です。脳にたくさん栄養を与えましょう。
などと、ぼんやりと電車の中で思いついた。
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自分でも「悪い癖だなー」と思っていたことがあったのだが、
やっぱり自粛した方がよさそうだ。
話すにしても、しっかりと土台があることを話そう。
というのも、
ビジネス頭を創る7つのフレームワーク力
を読んでいたら、こんなことが書いてあったのである。
素人マーケターとは、その人の経験や知識に基づく部分から話をするのではなく、いきなり第三者の視点に立ってしまって、思いつきや勘で、詳しくもないのに口出しをしてくることです。
それなんて俺？
本の文脈では、「アイデアを醸成するために話す相手が、素人マーケターになってないかを注意しておくこと」となっているが、自分の身を顧みると・・・(泣
話の度に俺論を振りかざしている気がする。
誰かに相談されても、もう少し実りのある返事ができるように、日々がんばろう・・・
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姿勢・背筋・猫背を治すスレ:アルファルファモザイク
猫背@Wiki 2009 – トップページ
俺も姿勢がよくないのでメモ。
半年前は色々意識してたんだがなあ。
まずは立ち・座り姿勢を維持すること。
頭のてっぺんから吊られてる姿をイメージするとよい。
座る時は座骨を立てて、骨盤を縦にして座る感じで。
あとすぐできそうなのは首のストレッチ。
やってみたら結構気持ちいい。定期的にやるようにしてみよう。
肛門とか丹田についてはよく見ていない。
今後取り入れてみよう。
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「Hello」と挨拶し続けてわかった11のこと : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
あいさつはコミュニケーションの基本です。
俺なんてあいさつくらいでしかコミュニケーション不可能なくらいあいさつ好きです。
え？意味がわからない？
言ってる意味がわからなくても、あいさつなら理解できますよ！
さてさて、一日何回あいさつしてますか？職場であいさつが聞こえたら返事してますか？
最近あいさつしてないなーと思ったら・・・
昼飯に立ち寄った立ち食いそば屋で「ごちそうさまー」と言ってみましょう。
コンビニで缶コーヒー買った時に「どーもー」とか言ってみましょう。
起きてすぐ目にする人に「おはよう」と言ってみましょう。
寝る前には「おやすみ」とつぶやいてみましょう。
言う前よりほんのちょっと、世界が変わる！はずです。
以上、勢いだけですいません。
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