腕立て伏せ5日目

準備運動は大切。やってないと体がみしみしと言い出しそうな感じ。
先週ひいひいいいながらやってた12回がさくっとできるようになっている。
いいねいいね。

SET 1 14
SET 2 16
SET 3 12
SET 4 12
SET 5 17

バナーを張ってみることにした。
やってみたい人は行ってみてねー。

one hundred push ups

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