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さて、順調にこなせてきている。
だんだん回数も増えてきて、辛くなるのかと思いきや・・・意外と楽にできている。
表は省略。日を追うにつれて数回ずつ増えてきている。

One Hundred Pushupsのカリキュラムは1週間ごとに組まれている。
1日5セットあるが、1週間のうち何日目かによって、セット間の休憩時間が違う。
1日目は60秒、2日目は90秒、3日目は120秒といった具合。
はてさて、これがどう効いてくるのかな？？
楽しみー。