腕立て伏せ Day2

1日おきにやるみたいなので、今日で2日目。
さほど筋肉痛も残っておらず、快調。

SET 1 10
SET 2 12
SET 3 8
SET 4 8
SET 5 12

やる前とやった後に体を軽く動かしてあげるといいようだ。
準備体操/整理体操は大事ですね。

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