gomlog

22日：71.2kg
飲み。

23日：71.6kg
ちょっと早いクリスマス。チキンだのケーキだの。
酒もたらふく?

毎日飲んでるなぁ･･･
もちろん2日とも運動サボリ。
だめぽ。

来週からは週1記録に変更。グラフ載せます。

土曜：72.0kg
日曜：72.6kg

共に運動×。
やっぱり出た休日マジック。減ったと思ったのは幻想でした。
せめて1日でもしっかり運動をこころがけよう。

食事は粗食だが、酒は両日飲んでた。